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Entrena tu remada sin salir de casa

Durante el verano somos muchos los que buscamos la forma de ponernos en forma ante la falta de olas o para prepararnos para esa escapada que llegará a comienzos de otoño. En los últimos años el entrenamiento específico para el surf ha evolucionado mucho, pero a veces se nos pasan por alto algunos pequeños trucos que tenemos al alcance de la mano y que son muy simples. En este caso es el entrenador Joao Amorim, el preparador del surfista  portugués alemán Nic von Rupp, el que nos acerca algo muy fácil y práctico.

Amorim ha publicado un vídeo en el que se ve a Von Rupp remando en una piscina con el invento enganchado a la escalera. El surfista realiza pequeñas series como si estuviera remando una ola, series que pueden ser alternadas con periodos más largos. Aunque la natación siempre es fundamental para estar preparado para el surfing, a veces es complicado igualar la sensación que se experimenta al ir sobre la tabla. Con este sistema se consigue el objetivo deseado.

Podéis encontrar algunos otros entrenamientos específicos en la web de Joao Amorim www.surfbuilder.com.




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